Co dělat před masáží

Aby byl výsledek masáží co nejpříjemnější, doporučujeme vám držet se těchto rad:

• Udělat si čas na masáž alespoň 1 až 2x týdně
• Přijít na masáž čistě umyti tak, aby mohly oleje a v nich obsažené silice co nejlépe  pronikat kůží
• Nepít alkoholické nápoje a neužívat omamné látky. Na léky prosím dopředu upozorněte maséra
• Minimálně 1 hod před masáží nejezte.
• Nechoďte na masáž, pokud trpíte zánětlivým onemocněním nebo i nachlazením. Při masáži dochází k silnému prokrvení orgánů a začínající nemoc se potom může výrazně urychlit a mohou se umocnit její účinky.